6月4日，秦皇島經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)第四中學(xué)組織全體九年級學(xué)生開展以“夢的加油站”為主題的中考減壓輔導(dǎo)活動，邀請國家二級心理咨詢師為學(xué)生帶來精彩講解，幫助學(xué)生調(diào)整考前心態(tài)，減輕學(xué)習(xí)壓力，緩解考前焦慮，以積極向上的心態(tài)迎接中考。
活動中，授課老師從講解社會心理學(xué)經(jīng)典案例入手，結(jié)合學(xué)生成長特點和考前狀態(tài)，對學(xué)生可能遇到的考前心理問題進行解析，分享了情緒調(diào)節(jié)小妙招，并通過趣味互動游戲，引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對壓力，堅定信心，從容面對困難和挑戰(zhàn)。老師以輕松的氛圍、情景結(jié)合的教學(xué)，為同學(xué)們送來精神食糧，深得大家喜愛，博得同學(xué)們的陣陣掌聲。
同學(xué)們紛紛表示，大家通過聆聽講座學(xué)到了很多應(yīng)對考前焦慮的策略方法，今后要學(xué)以致用，為心靈松綁，時刻保持樂觀心態(tài)，及時舒緩學(xué)習(xí)壓力，提升自信，鼓舞斗志，不僅要全身心投入備考，還要做到沉著應(yīng)考。
